Escalada

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  SESSÃO DE TERAPIA 2008 SESSÃO DE TERAPIA 2008 20 DE DEZEMBRO NO RESTAURANTE TRUCKSTOPINCRIÇÕES EM irmandadedatopalhada@gmail.comFoi assim há dois anos.Reflexão da Sessão de TerapiaA sessão terapêutica deste ano (2 anos passados) contou com mais de 100 doentes (quer dizer, o... 12-09-2008, 16:01 by admin to Irmandade Da Topalhada

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  Aventura Açoriana Aventura Açoriana Partimos do Porto com uma camada de sono pior que um cobertor de Trás-os-Montes. Depois de ter enviado o crach-pad pelo sítio dos grandes volumes, tomado um café e logo a seguir passamos o raio-X com as respectivas demoras. Nesta altura... 04-23-2008, 12:37 by admin to Escalada

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  Sou um escalador ... Sou um escalador não pelos meus encadeamentos mas pelo meu amor a modalidade. O facto de adorar escalar é o que realmente importa, os encadeamentos são uma pequena parte de um todo muito grande.Amigos, viagens, ambiente positivo, rocha, sol, alturas,... 10-01-2007, 15:46 by Marcio.Parente to Marcio Parente

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  Ferias de Verão As viagens nos meses quentes de verão são do melhor, com as ferias ficamos livres de compromissos e lá vamos nós para a aventura. Eu sei que queremos ir para as melhores escolas de escalada, mas á um factor muito importante que nos devemos... 07-24-2007, 16:04 by admin to Escalada

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  Como optimizar a sala de treino fechada? Ora cá está uma pergunta que alguns dos escaladores ainda não conseguia responder. Ora bem, chegas ao local de treino e porta fechada, stress imediato, tenho de treinar ou morro já aqui, não posso estar mais dias sem escalar e tenho um projecto... 07-18-2007, 10:29 by Marcio.Parente to Marcio Parente